Conciencia emocional

 

Observar nuestro momento emocional, aprender a expresar nuestros sentimientos sin agresividad y sin culpabilizar a nadie
ponerle nombre a nuestras emociones, comprenderlas y saber regularlas, es sin duda uno de los mayores retos del ser humano.

Es en estos momentos en los que palabras como incertidumbre, inestabilidad, cambio, miedo, inseguridad, se apoderan de nuestros pensamientos y sentimientos, […]

By |febrero 28th, 2013|Emociones|0 Comments

“Liderar el Miedo”

Existen miedos maravillosos que a veces nos salvan, Miedos dolorosos que hacen que se nos encoja la piel, Miedos que castigan y que limitan nuestra libertad. No elegimos tener miedo, pero en cambio podemos aprender a comprenderlo, a fin de poder profundizar en nuestro conocimiento y derribar las barreras que nuestro miedo ha construido. Os […]

By |enero 30th, 2013|Emociones, eventos|0 Comments

A qué tememos?

Existen varios tipos de Miedos. Todos experimentados la sensación de tener cerca de nosotros, en algún momento u otro, a este visitante de viaje. Sin embargo, quizás el miedo a la muerte,  sea el más común entre nosotros y al que menos nos enfrentamos.

Decían los griegos: ” Los animales son mortales y no lo saben, […]

By |octubre 11th, 2012|Emociones|0 Comments

Claves para incrementar la felicidad en el trabajo

La felicidad para nosotros es una decisión, acompañada de comportamientos y actitudes que la refuerzan.

Si soy feliz, puedo acudir al trabajo de esta manera, y desde luego, pedir que, al menos, no me desmotiven ni me hagan infeliz.

Este artículo va un poco más lejos.

¿Qué pensais?

Claves para incrementar la felicidad en el trabajo

By |mayo 28th, 2012|Emociones, Para compartir|2 Comments

Dos preguntas

Apuntarse al gimnasio
Aprender inglés,
Adelgazar 5 kilos, tocar la guitarra…
Otra vez comunes propósitos para este 2012.
Te propongo algo más original, escoge a 1 o 2 personas
Y proponte hacerlas felices este nuevo año…
¡¡Hablamos en diciembre!!

By |febrero 6th, 2012|Emociones, Para compartir|0 Comments